1、我买的就是淘宝上更常见的那种矫正带，发个图给大家看下，。

2、想绑过的姐妹们来说下看看，。

3、我坚持了两年，每天晚上双腿90度靠墙半小时，没有绑，现在不o了~楼主你要做的就是坚持，至于绑腿有木有用就不知道了⊙▽⊙。

4、-----------------------------。

5、脚尖怎么放呢，绷紧还是成60度。

6、-----------------------------。

7、今天发了图才发现我绑错了好像，人家图上是不绑膝盖，我晚上绑的是膝盖，怪不得那么疼。

8、—————————————————。

9、我看过一个类似于我是大医生的节目，说睡觉的时候，拿一个抱枕之类的垫在脚下，躺着睡。

10、或者侧着睡的时候，两脚夹住抱枕，双手再抱一个抱枕，说是可以缓解一天活动下来肌肉骨头之类的疲劳。

o型腿绑腿正确绑哪里

1、你仔细看完，相信会对你有帮助的。

2、二就是绑腿，你说你绑过腿，但你是否是绑的部位不对和，力度不够呢，绑腿，力度非常重要，没有力度，也就是说不用力绑紧的话，是没有什么作用的。

3、如何绑成直腿，骨骼可以通过外力重新塑形，，因此通过绑腿是能收到一副相当好看的直腿的，。

4、你先脚踝并拢，放松状态下，看膝盖和小腿之间的距离是多少，如果空隙，在8公分之内，就属于轻中度O型腿。

5、舞蹈演员，跳水运动员比如黄豆豆，陶虹等，先天有O型腿的大部分都是通过后期的绑腿矫正的，因此通过坚持绑腿是会收到明显效果的。

6、网上O形腿矫正带明确告诉你没有用并且价钱还要卖到，100元，就一根布条，更重要的是这种布条根本没有用，力度太小，绑不紧，没有力度无论绑多久都没有作用的。

成年o型腿还能绑好吗

1、想短期见效，就只能用绑腿这个虽土，但是实用的方法，可以用皮带，或是肩带每天用力绑3小时左右，一到，1到2个月后你会收到非常明显的效果。

2、同时注意走，坐，站的正确姿势。

3、想短期见效的晚上睡觉也可以绑。

4、如果O得较重，绑直后还会有一些增高的效果。

5、99年阅兵战士绑腿二月矫正O形腿。

6、每天训练回来，衣服都湿透了，一天要换洗三套。

7、在盛夏季节，站军姿训练中，汗水顺着手套不断滴落。

8、便能看到地下一滩水。

9、这些别人难以想像的场面，在当时都是很普通的。

10、对于训练中的点点滴滴，吴晓峰至今记忆犹新，可在谈笑间，却不经意暴露了一个缺陷：有颗门牙缺了一半。

11、吴晓峰当年在一次站军姿训练中，由于过于劳累，眼前一黑，昏倒了，重重摔倒在地，大门牙被磕掉一半。

o型腿可以绑腿矫正吗

1、很高兴能够为你解决怎么样绑腿矫正o型腿，这个问题0型腿，也就是我们常说的”膝内翻”。

2、在我们现实生活当中是很常见的。

3、站立时两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。

4、缺钙和遗传是导致o型腿形成的主要因素，但更直接的原因，还是在于走姿、站姿、坐姿及一些运动。

5、那么怎么样绑腿矫正o型腿呢，我们现在就来看一看，希望可以帮助到大家。

6、其次如果大腿中间有空隙也可以绑上一根，注意力度一定要大，用力绑紧后可以使双小腿中间缝隙变小，甚至闭合，双小腿会有一种往内拉的感觉，时间一般为2到，3小时，中间可休息一下。

7、想短期见效的晚上睡觉也可以绑。

8、绑对位置，一般是小腿更变弯处，大多选择，双膝盖下面一点点，绑腿力度一定要大，没有力度，不可能成功，用力绑紧后固定住，双小腿骨头会有绷直的感觉，坚持的时间一定要长，每天至少三小时以上，更好坚持半年以后，。

绑带矫正o型腿一般绑多少时间

1、27:31我要投诉病情分析：。

2、一般O型腿的年轻人骨质比较软,很容易校正.更好的办法就是用带子绑,每天晚上绑,早起拆下.。

3、方法是让你的同学或家人给你绑,绑膝盖处和脚腕处.不要屈腿.矫正期间肯定不好受,贵在坚持.矫正好了以后要克服不良习惯.坚持运动,增加体质,增加钙的吸收.。

4、25:03我要投诉如果是o型腿不是很严重的情况，可以到，网上买一个，o型腿矫形带，一般都是晚上固定上，早上起来拆除，当然时间越长越好。

5、你可以到医院骨科门诊拍个片子，看一看是否很严重。

6、以上是对“O型腿绑腿怎么绑才正确有效。

7、每天绑多长时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

8、虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。

用绑带矫正O型腿有用吗

1、O型腿绑带矫正方法绑腿三个关健要点要掌握。

2、010型腿在生活中是一种常见的骨科类疾病，在医学上被称为”膝内翻”。

3、下肢自然伸直或者站立时，两脚踝能相碰而两膝不能靠拢是主要表现的畸形疾病。

4、缺钙和遗传是O型腿形成的重要的两个基础，更直接的原因，还是在于走路的姿势、站姿、坐姿及一些运动。

5、走路外八字脚、站立姿势时间长、长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐、蹲马步等，会给膝关节向外的力量，而这种力量就会牵拉膝关节外侧副韧带，长期这样，就会导致膝关节外侧副韧带松弛，造成O型腿。

6、在日常生活当中，很多人由于忽视了自己的身体健康，造成自己在不知不觉的情况下患上了疾病。

7、O型腿是生活中常见的一种骨科类疾病。

8、正常的膝关节，压力平均分布在关节面上。

矫正o型腿绑带真的有效果吗

1、而是O型腿的人，膝关节内翻，身体重量过多集中膝关节内侧关节面上。

2、过度的压力和摩擦力，会导致膝关节内侧软骨面磨损，有可能引发关节炎。

3、O型腿的人，患病时间久了有可能引起关节炎。

4、容易出现关节痛，影响正常的行走活动，病人要积极耐心的治疗。

5、O型腿绑带矫正方法，O型腿是身体力学结构出现了问题，表现在膝关节内翻，o型腿涉及骨盆倾斜，脊柱侧弯的问题，矫正o型腿应该从整体出发，人要先坐在椅子上，双腿并拢。

6、在膝盖以下脚跟往上，均匀地捆绑橡皮带或者绷带，如果使用的捆绑物不是具有弹力的橡皮带的话。

7、在捆绑之前，先在脚跟内侧和膝盖内侧各垫上一块毛巾，避免疼痛。

8、可以伸直或弯曲，每天都要绑，每次3小时左右。

9、如果小腿弯得厉害可以适当的增加皮带数量。

o型腿绑腿多长时间见效

1、如何绑腿矫正o型腿，一般o型腿是坐着绑，可以坐在沙发上或板凳上，双小腿并拢，然后，用皮包带，肩带或皮带等能绑紧，长时间坚持就会有明显的效果。

2、在用绳绑的过程中我们一定不要操之过急，要慢慢的循序渐进的进行矫正，。

3、人体的骨骼可以通过外力重新塑形，因此通过绑腿是能收到一副相当好看的直腿的，舞蹈演员，跳水运动员等，先天有O型腿的大部分都是通过后期的绑腿矫正的，因此通过坚持绑腿是会收到明显效果的。

4、毕竟是矫正需要一个过程的，我们不要操之过急，总认为矫正o型腿是绑了五六天或者是一个月以后还没有什么效果就失去信心了。

5、这也是一个错误的观念，我们一定要经过长时间的矫正，才能够取得一定的疗效，。

6、我们要说的是如果以上矫正训练我们坚持了好长一段时间以后，这个效果并不是很好的话，那么我们就应该去找专业的形体矫正师面对面指导矫正才行了。

o型腿矫正需要多久

1、炎热的夏季来临，很多腿型理想的女性都换上了自己喜欢的超短裙，把自己修长的美腿展现了出来。

2、但是也有一些腿型不怎么理想的女性，就不敢轻易的穿漏腿装，生怕暴露自己的缺点。

3、那来了解下绑腿矫正o型腿的方法。

4、o型腿确实可以通过绑腿的方法来矫正，但是需要坚持，是有一定的痛苦的。

5、可以找一根宽度大的松紧带，捆绑式的裹在自己的小腿位置，松紧度以可以伸进去一根手指为宜。

6、如果太松的话，起不到效果。

7、但是太紧的话，又容易影响腿部的血液循环，因此把握好力度是非常关键的。

8、这种绑腿矫正腿型的方法更好是在晚上，洗漱完毕后，躺在床上进行。

9、用松紧带捆绑好以后，就不要轻易的乱动了，避免导致松紧带错位，也避免因为行动不便摔跤。

10、而且在入睡前要及时的拆下松紧带，避免长时间的捆绑导致血管不流通，是很危险的。

o 型腿绑腿有效吗

1、绑腿矫正o型腿的方法其原理基本一致，都是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。

2、从而使胫骨外旋，达到矫正目标。

3、非手术矫正方法，好处是费用低、风险小，缺陷则是主动治疗，见效慢，需要长期坚持。

4、没有恒心就达不到矫正目的。

5、夹板、绑腿方式的矫正这种方式简单易行，通过夹板和捆绑产生的压力使膝关节处的韧带进行调整。

6、优点是不需要手术，容易操作，缺点是需要坚持，而且夹板和捆绑容易使膝关节部位的血管、神经造成损伤，严重者造成神经坏死。

7、仪器矫正仪器也是通过调节膝关节内外侧韧带。

8、缺点是需要主动治疗，需要根据患者的体质和恒心来决定矫正周期长短，比夹板、捆绑的费用要高很多。

9、优点则是可以避开对膝关节部位血管、神经的损害。

相关阅读